Allenatori di Rugby Livello 1 – Bambini – Under 6/8/10 e 12 PREPARAZIONE E ORGANIZZAZIONE DELLA SEDUTA IN SICUREZZA Obiettivi• Gli allenatori comprenderanno gli elementi per pianificare,organizzare sessioni di allenamento produttive, sicure epiacevoli – appropriate al rugby di Livello 1• Gli allenatori comprenderanno la corretta proporzione dicontenuti di rugby per produrre un piano di periodizzazioneappropriato […]

Allenatori di Rugby Livello 1 – Bambini – Under 6/8/10 e 12 PRINCIPI DI UTILITA’ ATTACCO COMPETENZE INDIVIDUALI Obiettivo: evasione• Gli allenatori comprenderanno il collegamento tra abilità di evasione individuali e principi dell’attacco collettivo (avanzare)• Gli allenatori comprenderanno i fattori chiave di:cambio di velocità e cambio di angolo• Gli allenatori comprenderanno come progredire dallo sviluppo […]

Allenatori di Rugby Livello 1 – Bambini – Under 6/8/10 e 12 RUGBY SPECIFICO 1 COLLETTIVO ATTACCO Obiettivi• Gli allenatori devono comprendere i principi chiave di un attacco collettivo efficace:Distribuzione e ridistribuzionePrincipi di Utilità – pallone o spazioPrincipi di gioco:- Avanzamento – Sostegno – Continuità• Gli allenatori devono comprendere la relazione tra i principi chiave […]

Allenatori di Rugby Livello 1 – Bambini – Under 6/8/10 e 12 INTRODUZIONE Obiettivi• Delineare la missione, visione e valori della FIR• Gli allenatori comprenderanno i principi e le caratteristiche principali del Rugby e la “realtà del gioco”• Gli allenatori comprenderanno i metodi ed iprocessi di realizzazione (laboratori, attività,esercitazioni e presentazioni)   CARATTERISTICHE DEL LIVELLO 1 […]

PROGRAMMA di Attivita’ Allenamento Programma Evoluzioneper Under 16 e Under 18 Scarica il PDF del Programma Programma di Allenamento e MantenimentoEVOLUZIONEper atleti e atlete Under 16, Under 18, adulti Gli esercizi di seguito illustrati costituiscono una sorta di “evoluzione” delle proposte precedenti e, a seconda delle capacità di ognuno, vanno svolti con una delle 3 […]

PROGRAMMA di Attivita’ Ludico – Motorieper bambini e bambini under 6 e under 8 Scarica il PDF del Programma Attività LUDICO – MOTORIE per bambini e bambine Under 6 e Under 8…e per i loro genitori! Questa scheda si propone di allenare varie capacità coordinative (equilibrio, schemi motori di base, ecc.) per mezzo di attività […]

PROGRAMMA di Attivita’ Ludico – Motorieper atleti e atlete Under 12 Scarica il PDF del Programma SCHEDA A Questa scheda si propone di allenare varie CAPACITA’ COORDINATIVE (equilibrio, schemi motori di base, ecc.) attraverso esercizi che vadano anche a stimolare la componente di FORZA che si sta sviluppando a quest’età.Ogni esercizio presenta 3 livelli di […]

PROGRAMMA di Attivita’ Ludico – Motorieper atleti e atlete Under 10 Scarica il PDF del Programma SCHEDA A Questa scheda si propone di allenare varie CAPACITA’ COORDINATIVE (equilibrio, schemi motori dibase, ecc.) attraverso esercizi che vadano anche a stimolare la componente di FORZA che si stasviluppando a quest’età.Ogni esercizio presenta 3 livelli di difficoltà crescenti.Per […]

PROGRAMMA di Allenamento e Mantenimentoper atleti e atlete adolescenti Under 14 – Under 16 – Under 18 Scarica il PDF del Programma Il Programma prevede 4 allenamenti a settimana da svolgere IN CASA. Ad ogni esercizio è associato un video che ne illustra le corrette modalità di esecuzione. Gli allenamenti sono articolati come segue: 1° […]

Programmazione gare Under 6 under 8 under 10 under 12 dell’8 marzo 2020 A causa del prolungarsi delle disposizioni in tema sanitario e’ di fatto annullata l’attivita’ rugby di base u6/8/10 e 12 per la giornata in oggetto. Le disposizioni sanitarie riguardano anche le societa’ che avrebbero dovuto partecipare a Feste del Rugby fuori dall’ambito […]