Categoria: Didattica
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Allenatori Livello 1 – Modulo 1-2 Introduzione e Caratteristiche del Livello 1
Allenatori di Rugby Livello 1 – Bambini – Under 6/8/10 e 12 INTRODUZIONE Obiettivi• Delineare la missione, visione e valori della FIR• Gli allenatori comprenderanno i principi e le caratteristiche principali del Rugby e la “realtà del gioco”• Gli allenatori comprenderanno i metodi ed iprocessi di realizzazione (laboratori, attività,esercitazioni e presentazioni) CARATTERISTICHE DEL LIVELLO 1 […]
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Pronti a Ripartire! Evoluzione Programma per Under 16 Under 18
PROGRAMMA di Attivita’ Allenamento Programma Evoluzioneper Under 16 e Under 18 Scarica il PDF del Programma Programma di Allenamento e MantenimentoEVOLUZIONEper atleti e atlete Under 16, Under 18, adulti Gli esercizi di seguito illustrati costituiscono una sorta di “evoluzione” delle proposte precedenti e, a seconda delle capacità di ognuno, vanno svolti con una delle 3 […]
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Pronti a Ripartire! Attivita’ Ludico Motorie per bambini e bambine under 6/8
PROGRAMMA di Attivita’ Ludico – Motorieper bambini e bambini under 6 e under 8 Scarica il PDF del Programma Attività LUDICO – MOTORIE per bambini e bambine Under 6 e Under 8…e per i loro genitori! Questa scheda si propone di allenare varie capacità coordinative (equilibrio, schemi motori di base, ecc.) per mezzo di attività […]
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Pronti a Ripartire! Programma Attivita’ Ludico Motorie per Under 12
PROGRAMMA di Attivita’ Ludico – Motorieper atleti e atlete Under 12 Scarica il PDF del Programma SCHEDA A Questa scheda si propone di allenare varie CAPACITA’ COORDINATIVE (equilibrio, schemi motori di base, ecc.) attraverso esercizi che vadano anche a stimolare la componente di FORZA che si sta sviluppando a quest’età.Ogni esercizio presenta 3 livelli di […]
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Pronti a Ripartire! Programma Attivita’ Ludico Motorie per Under 10
PROGRAMMA di Attivita’ Ludico – Motorieper atleti e atlete Under 10 Scarica il PDF del Programma SCHEDA A Questa scheda si propone di allenare varie CAPACITA’ COORDINATIVE (equilibrio, schemi motori dibase, ecc.) attraverso esercizi che vadano anche a stimolare la componente di FORZA che si stasviluppando a quest’età.Ogni esercizio presenta 3 livelli di difficoltà crescenti.Per […]
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Pronti a Ripartire! Programma U14 U16 U18
PROGRAMMA di Allenamento e Mantenimentoper atleti e atlete adolescenti Under 14 – Under 16 – Under 18 Scarica il PDF del Programma Il Programma prevede 4 allenamenti a settimana da svolgere IN CASA. Ad ogni esercizio è associato un video che ne illustra le corrette modalità di esecuzione. Gli allenamenti sono articolati come segue: 1° […]